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l a u f: monaco-marathon/france/monaco

e x k u r s: -
l i n k: marathon de monaco et des riviera
m a r a t h o n r a n g l i s t e
d a t u m: 12/11/06
d i s t a n z: 42,195 km
z e i t: 5:25:41.18
t e i l n e h m e r: markus, oliver, franz, günter
z i e l e i n l a u f: max (4:02:43), olli (4:38:09), franz (4:57:55), gü
w e t t e r: strahlender sonnenschein, warm
b e m e r k u n g e n: bei km 27 in menton aufgegeben, riesenblase auf der sohle, anhaltende übelkeit, bis km 21 von max gezogen, danach fortschreitender einbruch und unwille, wollte eigentlich ins hotel fahren, keine gelegenheit gefunden, also weiterspaziert, regis und pierre getroffen (zwei ebenfalls bediente franzosen), zusammen ins ziel getrottet, letzten km wieder gelaufen, gute gelegenheit mein französisch aufzupolieren, auch olli (schwere beine) und franz (kraft) hatten schwierigkeiten, insgesamt schlechte vorbereitung, auch am vorabend falsch gegessen (spaghetti alla vongole), der kurs ist wunderbar, allerdings recht anspruchsvoll mit einigen steigungen, führt bis nach italien und an der cote d'azur entlang zurück nach monaco, ziel im stade luis II (as monaco-stadion)